自宅で簡単!「塩ミルク」で美脚を!!

「塩ミルク」マッサージをご存知ですか?
自宅で簡単にセルライトが除去できるとウワサのマッサージ方法です。
女性なら誰でも美しくなりたいですよね?
しかも簡単であればあるほどいいですよね?
その贅沢な願いを叶えてくれるのが「塩ミルク」マッサージなのです。
「塩ミルク」マッサージでは、セルライト除去ができ、特に脚痩せにはピッタリの方法なのです。
自宅で簡単に行える「塩ミルク」マッサージを1度試してみてはいかがでしょう?

では早速その方法を紹介いたします。
まずは、天然塩とスキムミルクを用意してください。
スーパーなどで簡単に手に入れることができます。
塩とスキムミルクを1カップずつ清潔な器にいれ、しっかり混ぜてください。
混ざったら、ビンなどの密閉容器にうつします。
これだけで、魔法のクリーム、塩ミルクのできあがりです。
使用するときは、その都度ぬるま湯を足して使います。

まずは、足の裏のマッサージを行います。
足の裏は老廃物が溜まりやすく、この部分は必ず初めにマッサージをします。
「塩ミルク」クリームを手に取り、足の裏に塗ります。
しっかりと土踏まずを押さえ、指の付け根辺りから、かかとに向かって順に押さえていきます。
同様に、足の甲も指からくるぶしに向かって押さえていきましょう。

次は、脚のマッサージです。
足首から膝までさすり上げます。
10回ほど行った後、今度は膝上から脚の付け根までさすり上げましょう。
脚の前面、側面、裏面を満遍なく行います。
最後に、脚の付け根を順に押さえていきます。

「塩ミルク」クリームを使うと、デトックス効果のある塩と、肌を柔らかくする効果のあるスキムミルクの成分で、何も使わないときに比べ、マッサージの効果が高まります。
塩ミルクなら高いマッサージクリームなんて必要ありませんよね。

 

そういえば、すこし前に加圧ブームがきました。

加圧ジムなんかもありますが、最近は日常生活で着れるような加圧インナーが流行っているようですね。女性の中では、ブラジャーと一緒になった加圧ブラトップという種類の加圧インナーもよく利用されているらしいです。

そこで、口コミサイトなんかでよく見かけるグラマラスタイルという加圧ブラトップを近々購入しようと考えています。

この頑固なぽっこりお腹がすっきりするのかはちょっと心配。この歳になるとダイエットにちょっと挫折しつつあるので、グラマラスタイルの効果を期待しつつ、体験者の声も参考にしていこうと思います。

あー自慢できるスタイルになりたーい!

 

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